IBS mat att undvika
Vad är IBS och hur kan man hantera det? IBS (Irritable Bowel Syndrome) eller irriterat tarm syndrom är en vanlig sjukdom som påverkar mag-tarmkanalen (GI). Symptomen inkluderar buksmärta, uppblåsthet, diarré och förstoppning. Men oroa dig inte! Även om det inte finns något botemedel, kan dietförändringar och stresshantering hjälpa till att lindra symtomen. IBS-mat att undvika […]